小林製薬のDHA＆EPA EXは 一日5粒でDHA＆EPAをはじめとする
オメガ3系脂肪酸670mgが摂取できます。
DHA＆EPAはマグロやイワシなどの魚に多く含まれる
必須脂肪酸です。
どちらも体内で作れないため 食品から積極的に
摂る必要があります。
厚生労働省が示す目標摂取量は1日1000ｍg以上。
小林製薬 DHA＆EPA EXなら目標摂取量の約1/3を
摂ることができます。
DHAは脳細胞の間をつなぐシナプスを増やすのを助ける
はたらきをします。
EPAは痴呆の治療と予防などに研究が進められています。
DHA EPAはともに 血液をサラサラにして
血栓ができるのを防ぐ 血圧を下げる 中性脂肪を減らすなど
多くの老化防止効果があることが判明しています。
ただ 酸化しやすに脂質なので それを防ぐために
ビタミンEやβカロチンを一緒に摂る必要があります。
小林製薬 DHA＆EPA EXには ビタミンEも
配合されているのがうれしいですね。
生活習慣が気になる現代人に必要とされる脂質＜DHA＆EPA EX＞
